Author: Кэл Ньюпорт
Book: В работу с головой
Tags: литературная заметка, внимание, поток, мастерство
Углубленная работа имеет значение
Сделать его как положено невероятно сложно, – объясняет Фаррер. – И этот-то вызов как раз меня и заводит. Меч мне не нужен. Но я не могу их не делать!*
Самые разнообразные дисциплины – от антропологии до теории образования, от поведенческой экономики до семейной психологии – в один голос утверждают, что искусное управление вниманием является необходимым условием благополучной жизни и ключом к усовершенствованию буквально каждого из аспектов нашего жизненного опыта.
Нейробиологический довод
-
Исследование Лоры Карстенсен.
МРТ-сканером исследовала мозг испытуемых. Обнаружила что у молодых людей миндалевидное тело (центр эмоций) активно реагирует на позитивные и негативные образы, а у пожилых только на позитивные. Пожилые люди приобретая жизненный опыт, учатся управлять собственным вниманием. Это приводит к изменениям мозга, которые дают позитивный взгляд на мир. -
Теория Гэллахер
Если работать углубленно, ум начинает воспринимать мир, как насыщенный смыслом и значимостью, что делает человека счастливым. В противовес поверхностной работе (почта, текучка и т.д.), которая выстраивает представление о том, что доминируют: стресс, раздражение, замешательство и скука.
Праздный ум - мастерская дьявола
Психологический довод
Михая Чиксентмихайи предложил новаторский подход - метод выборки переживаний. Он заключает в технологии по постановке вопросов в момент, когда это имело значение (не дневник человека и не его расспросы в конце дня) - по сигналу пейджера или звонку испытуемые сообщали, что делают и чувствуют.
Метод выявил, что состояние потока (Flow) - лучшие моменты в жизни. Представление о том, что мы все хотим работать меньше и проводить больше времени в гамаке не делает нас счастливыми.
Как ни парадоксально, наслаждаться работой проще, чем свободным временем. Работа имеет цели, механизмы обратной связи и задачи, что поощряет к концентрации и потере себя в ней
Философский довод
Хьюбер Дрейфус и Шор Дорранс Келли опубликовали книгу “All things shining” об эволюции понятия священного. Их беспокойство о том, что это понятие стало уходить из жизни привело их к Декартову скептицизму: представлению о том, что индивид ищущий точного знания, превосходит бога или короля, наделяющего истиной.
-
Нигилизм
Не смотря на эпоху просвещения и её плюсы такое мышление изгнало из мира порядок и понятие священного, человек был вынужден сам определять: что значимо, а что нет. Метафизическое принятие просвещения человеком, как независимого индивидуума приводит к жизни, непригодной для проживания (с) “All things shining” -
Мастерство
- Ключ к новому открытию чувства священного.
Пример авторов: колесник. Каждый кусок дерева отличается от другого. Мастер развивает глубокое понимание материала, заботу о незаметных достоинствах. Он не может решать, какие из достоинств дерева имеют ценность, а какие нет. - Источник смысла находится вне человека.
Задача мастерового не в создании смысла, но во взращивании в себе навыка распознавать смыслы, которые уже существуют. - Мастерство будет цениться во все времена.
Нет ничего неотъемлимого, присущего только ручным ремеслам. Интеллектуальный труд обладает теми же свойствами, что и ручной. Пример: красивый и лаконичный код программиста.
- Ключ к новому открытию чувства священного.
-
Страсть и подражательные стремления
Маниакальное стремление следовать за своей страстью - ошибочно. Удовлетворение от работы не зависит от того, какую работу вы выберете. Ремесленники не имели особенных профессий: в деревянном колесе нет ничего благородного, но благороден труд по его созданию.